Лечение бессонницы в Алматы

Диагностика и лечение нарушений сна у психиатра в Алматы. Бессонница, ночные кошмары, синдром беспокойных ног, расстройства циркадного ритма. Клиника «Открытие-Казахстан».

Позвонить сейчас WhatsApp

Нарушения сна

Лечение бессонницы

КПТ-Б — когнитивно-поведенческая терапия бессонницы. Эффективнее снотворных по долгосрочным результатам, без риска зависимости.

18

лет опыта

24/7

круглосуточно

Rx

18+

лет в психиатрии

24/7

круглосуточно

100%

анонимно

1 день

приём в день обращения

Симптомы нарушений сна

Трудности с засыпанием — лежите более 30 минут без сна
Частые ночные пробуждения, невозможность снова уснуть
Ранние утренние пробуждения с чувством тревоги
Сон не приносит отдыха, ощущение разбитости с утра
Ночные кошмары, лунатизм, разговоры во сне
Дневная сонливость, снижение работоспособности
Раздражительность, тревога, трудности с концентрацией
Хроническое употребление снотворных или алкоголя для засыпания

Методы лечения нарушений сна

Диагностика

Оценка типа и причин нарушений сна. Дневник сна, опросники (ISI, PSQI). Исключение соматических и психиатрических причин.

КПТ-Б

Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы — золотой стандарт лечения. Ограничение сна, контроль стимулов, когнитивная реструктуризация.

Фармакотерапия

При необходимости — краткосрочное назначение безопасных препаратов без риска зависимости (мелатонин, агонисты рецепторов).

Поддержка

Гигиена сна, управление тревогой, релаксационные техники. Профилактика рецидивов.

FAQ

Часто задаваемые вопросы

Бессонница в большинстве случаев имеет психиатрические корни — тревога, депрессия, ПТСР, стресс. Психиатр выявляет и лечит первопричину, а не просто назначает снотворные.

КПТ-Б — когнитивно-поведенческая терапия бессонницы. По данным исследований, даёт стойкий результат у 75–80% пациентов без риска зависимости. Снотворные дают временный эффект.

Да. Хроническая бессонница повышает риск депрессии, тревожных расстройств, сердечно-сосудистых заболеваний, снижает иммунитет и продолжительность жизни.

Курс КПТ-Б — 6–8 сессий за 4–8 недель. Большинство пациентов замечают улучшение уже после 2–3 сессий.

Записаться

Консультация психиатра в Алматы

Работаем круглосуточно. Анонимно, без постановки на учёт. Приём в день обращения.

Приём в день обращения

Анонимно, без постановки на учёт

Психиатр и психотерапевт

Стационар при необходимости 24/7

Позвоните прямо сейчас

+7 (776) 719-66-64

Круглосуточно • Анонимно • Без очередей