Депрессия редко начинается резко. Чаще — постепенно, и человек долго списывает состояние на стресс, усталость или «так бывает». Обратитесь к психиатру, если следующие симптомы длятся более двух недель:
Подавленное настроение большую часть дня, почти каждый день. Не проходит даже после отдыха или хороших новостей.
Потеря интереса к тому, что раньше приносило удовольствие. Работа, хобби, общение — всё стало безразличным.
Постоянная усталость и нехватка сил. Даже простые дела требуют огромных усилий.
Нарушения сна — бессонница или, наоборот, сон по 12–14 часов без ощущения отдыха.
Изменение аппетита — отсутствие голода или, напротив, переедание без чувства насыщения.
Трудности с концентрацией, забывчивость, замедленное мышление.
Чувство вины, никчёмности, ощущение, что «я обуза для других».
Мысли о том, что не хочется жить, что лучше бы всего этого не было.

Вопросы о лечении депрессии в Астане